7 доказанных преимуществ черного шоколада для здоровья:

shape
shape
shape
shape
shape
shape
shape
shape

Темный шоколад богат питательными веществами, которые могут положительно повлиять на ваше здоровье. Сделанный из семян какао-дерева, он является одним из лучших источников антиоксидантов на планете.
Исследования показывают, что темный шоколад может улучшить ваше здоровье и снизить риск сердечных заболеваний. В этой статье рассматриваются 7 преимуществ для здоровья темного шоколада или какао, подтвержденных наукой.

  1. Очень питательный темный шоколад богат клетчаткой, железом, магнием, медью, марганцем и некоторыми другими минералами.
  2. Мощный источник антиоксидантов Какао и темный шоколад содержат множество мощных антиоксидантов. На самом деле их гораздо больше, чем в большинстве других продуктов.

3.      Может улучшить кровоток и снизить кровяное давление.Биоактивные соединения в какао могут улучшить кровоток в артериях и вызвать небольшое, но статистически значимое снижение артериального давления.

  1. Повышает уровень ЛПВП и защищает ЛПНП от окисления Темный шоколад улучшает несколько важных факторов риска заболеваний. Он снижает восприимчивость ЛПНП к окислительному повреждению, одновременно повышая уровень ЛПВП и улучшая чувствительность к инсулину.
  2. Может снизить риск сердечных заболеваний. Наблюдательные исследования показывают резкое снижение риска сердечных заболеваний среди тех, кто потребляет больше всего шоколада.
  3. Может защитить вашу кожу от солнца Исследования показывают, что флаванолы из какао могут улучшить приток крови к коже и защитить ее от солнечных лучей.
  4. Может улучшить работу мозга Какао или темный шоколад могут улучшить работу мозга за счет увеличения кровотока. Он также содержит стимуляторы, такие как кофеин и теобромин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Корзина
В корзине нет никаких продуктов!
Продолжить покупки
0